ในยุคที่มีแต่ความเจริญแทรกซึมไปทุกหย่อมหญ้า หลายพื้นที่อาศัยที่การกระจุกตัวของอาคารบ้านเรือนจำนวนมากมาย โรงงานอุตสาหกรรมที่ปล่อยมลพิษทางอากาศ รวมถึงรถราต่าง ๆ ที่ใช้พลังงานเชื้อเพลิงจำนวนมาก รวมไปถึงการก่อสร้างต่าง ๆ ล้วนแล้วแต่เป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดมลพิษทางอากาศทั้งสิ้น  แต่ทว่าสิ่งพวกนี้ไม่ได้เกิดขึ้นแค่ภายนอกอาคารเพียงเท่านั้น ภายในบ้านของเราเอง ก็ยังเป็นแหล่งที่เต็มไปด้วยฝุ่นและมลภาวะทางอากาศต่าง ๆ  ซึ่งเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นละออง แบคทีเรีย ไวรัส ฝุ่นไร เชื้อรา และสิ่งที่ได้ปนเปื้อนมาพร้อมกับอากาศทั้งนั้น
จึงกล่าวได้ว่า “เครื่องฟอกอากาศ” อาจจะเป็นพระเอกของใครหลายคนได้ในยามนี้เลยหล่ะครับ

หลักการทำงานของเครื่องฟอกอากาศเป็นอย่างไร?

เครื่องฟอกอากาศ คือ เครื่องใช้ไฟฟ้าที่กำจัดสิ่งที่ปนเปื้อนมากับอากาศ เช่น ฝุ่น แบคทีเรีย หรือไวรัส รวมไปถึงกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ อย่าง กลิ่นควันบุหรี่ กลิ่นรองเท้า หรือกลิ่นเหม็นต่างๆ โดยการดูดอากาศที่ปนเปื้อนสิ่งเหล่านี้เข้าไปผ่านตัวกรองหรือไส้กรองที่อยู่ภายในเครื่องและปล่อยอากาศบริสุทธิ์ออกมา

ประโยชน์ของเครื่องฟอกอากาศ

ประโยชนหลัก ๆ ของเครื่องนั้นคือ การฟอกอากาศในบ้าน ที่มีทั้งฝุ่นละออง PM 2.5 , ความชื้น, เชื้อโรค ไรฝุ่นและสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ที่มาพร้อมกับอากาศ และเราไม่สามารถที่จะมองเห็นได้ ทั้งนี้ถึงแม้ว่าจะไม่สามารถกรองอากาศให้บริสุทธิ์ 100% ได้ก็ตาม แต่ก็กลายเป็นอากาศที่เหมาะสมกับสุขภาพของเรา ซึ่งสามารถสรุปได้เป็นข้อ ๆ ดังต่อไปนี้
1.เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้หรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคทางเดินหายใจ
2.เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องใช้ชีวิตประจำวันคลุกคลีอยู่กับฝุ่นละอองอยู่เสมอ
3.เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่อับชื้น เชื้อโรคสามารถแพร่พันธุ์ได้เป็นอย่างดี

หลักการเลือก “เครื่องฟอกอากาศ”

การเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศนั้นมีหลายอย่างที่ต้องคำนึงถึง ซึ่งยกตัวอย่างได้ดังต่อไปนี้
1. ขนาดห้อง การเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศ ควรดูในเรื่องความเหมาะสมของพื้นที่ห้องด้วย เพราะเครื่องฟอกอากาศแต่ละรุ่นมีประสิทธิภาพในการฟอกอากาศต่างกัน

2. ระบบการทำงาน เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ควรพิจารณาในการเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศ คือดูก่อนว่าระบบการทำงาน และคุณสมบัติตอบโจทย์การใช้งานของเราหรือไม่ ทั้งนี้รวมไปถึงฟังก์ชันการใช้งานอื่น ๆ

3. ค่า Airflow หรือตัววัดความเร็วลม จากปริมาณของอากาศที่ถูกดูดเข้าไปและเวลาในการปล่อยอากาศออกมาจากเครื่องฟอกอากาศ ซึ่งถ้าหากว่าเครื่องฟอกอากาศรุ่นนั้น มีค่า Airflow สูง ก็หมายถึง เครื่องฟอกอากาศรุ่นนั้นมีประสิทธิภาพในการฟอกอากาศสูงนั่นเอง

4. ค่า CADR (Clean Air Delivery Rate) หรืออัตราการสร้างอากาศบริสุทธิ์ต่อนาที ซึ่งเป็นค่าสากลที่ใช้วัดประสิทธิภาพในการทำงานของเครื่องฟอกอากาศ ถ้ามีค่า CADR สูง หมายถึงว่าเครื่องฟอกอากาศมีประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้นเท่านั้น

5. ระดับเสียง อีกเรื่องหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม โดยเครื่องฟอกอากาศที่ดีควรมีระดับเสียงการทำงานที่ต่ำ เพื่อป้องกันการรบกวนขณะพักผ่อน ซึ่งระดับเสียงที่มีความเหมาะสมไม่ควรเกิน 30-31 เดซิเบล

จากสถานการณ์ปัจจุบันแล้ว “เครื่องฟอกอากาศ” ช่วยแก้ปัญหาในเรื่องของสุขภาพ แต่ผู้ใช้เองก็ต้องดูแลรักษา หมั่นเปลี่ยนแผ่นไส้กรองตามระยะเวลาที่กำหนดเป็นประจำและไม่เพิกเฉย ซึ่งถ้าหากผู้ใช้งานละทิ้งการดูแลรักษา จะยิ่งเป็นการทำให้เครื่องฟอกอากาศทำงานหนัก ดูดซับสิ่งสกปรกและเชื้อโรคสะสมไว้ในตัวเองไม่น้อย ทำให้เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคแทน ดังนั้นการเปลี่ยนดูแลรักษาตามกำหนดอายุการใช้งานจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงเสมอ


Explore More

สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับเครื่องช่วยฟัง คนหูตึง

เครื่องช่วยฟัง คนหูตึง
November 30, 2022 0 Comments 1 tag

ปัญหาสูญเสียการได้ยินนั้นเป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่มีผู้คนทั่วโลกจำนวนไม่น้อยกำลังประสบกัน ซึ่งปัญหาหูตึงหรือสูญเสียการได้ยินนั้นสามารถเป็นได้ทุกเพศทุกวัยไม่ใช่เฉพาะในหมู่ผู็สูงอายุแต่เด็กทารกก็สามารถเป็นได้ตั้งแต่แรกเกิด สำหรับใครที่กำลังศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับเครื่องช่วยฟังเรามาดูกันในบทความนี้ว่ามีอะไรที่ควรรู้เกี่ยวกับเครื่องช่วยฟัง คนหูตึงต้องไม่พลาด เครื่องช่วยฟังนั้นจะถูกแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก ได้แก่ เครื่องช่วยฟังแบบอนาล็อกและเครื่องช่วยฟังแบบดิจิตอล เครื่องช่วยฟังแบบอนาล็อกนั้นจะมีประวัติมาอย่างยาวนานกว่าซึ่งจะมีหน้าที่ในการขยายคลื่นเสียง ในขณะเดียวกันเครื่องช่วยฟังแบบดิจิตอลจะเปลี่ยนคลื่นเสียงให้เป็นสัญญาณดิจิตอลแล้วจึงค่อยนำมาขยายเสียง ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าเครื่องช่วยฟังแบบดิจิตอลนั้นมีประสิทธิภาพการทำงานที่ดีกว่าแบบอนาล็อก เนื่องจากเครื่องช่วยฟังแบบดิจิตอลนั้นสามารถตั้งโปรแกรมให้คอยกรองเอาเสียงรบกวนออกและยังสามารถเลียนแบบความสามารถในการรับรู้และประมวลเสียงเสียงของหูปกติได้อย่างธรรมชาติมากกว่าด้วย ในการเลือกเครื่องช่วยฟัง คนหูตึงต้องรู้จักการเลือกเครื่องช่วยฟังให้สามารถทำงานได้ตอบโจทย์ความต้องการของตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งในการเลือกเครื่องช่วยฟังนั้นต้องมีการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเพื่อที่จะได้ช่วยให้เราสามารถจัดหาเครื่องช่วยฟังที่เหมาะสมและดีที่สุดสำหรับความต้องการของเรา ปัจจัยที่ควรนำมาพิจารณาในการเลือกก็จะมี ระดับความรุนแรงของการสูญเสียการได้ยิน รูปแบบการใช้ชีวิตของเรา รวมไปถึงงบประมาณที่เหมาะสมกับเรา นอกจากนี้ควรจะเลือกเครื่องช่วยฟังที่เข้ากับรูปทรงของหูด้วยเพื่อที่เราจะได้รู้สึกสะดวกสบายในการสวมใส่และใช้งานระหว่างวัน  เมื่อเรามีเครื่องช่วยฟังที่ตรงตามความต้องการของเราแล้ว การเรียนรู้วิธีการดูแลอย่างเหมาะสมก็เป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งในการดูแลก็จะประกอบด้วย การทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอและเก็บในบริเวณที่สะอาดประาศจากเชื้อโรค ควรเลี่ยงที่ที่มีอุณหภูมิสูงหรือที่ที่มีความชื้น เพราะเป็นอุปกรณ์ที่สามารถผุพังได้ นอกจากนี้ เราควรระมัดระวังในเรื่องของการทำหล่นหรือทับเครื่องช่วยฟังเพราะจะทำให้อุปกรณ์พังได้เช่นกัน เครื่องช่วยฟังนั้นมีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น การช่วยปรังปรุงให้สามารถมีการสื่อสารที่ดีขึ้น

การดูแล palliativecare มีอะไรบ้างที่ควรรู้ 

การดูแล palliativecare
July 15, 2022 0 Comments 1 tag

การดูแลแบบประคับประคองหรือก็คือ การดูแล palliativecare เป็นการดูแลผู้ป่วยที่สร้างคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยได้ดีกว่าเดิม รวมไปถึงครอบครัวผู้ป่วยด้วย เริ่มต้นด้วยผู้ป่วยที่ถูกวินิจฉัยว่าจะเสียชีวิตจากโรคนั้น ๆ และไม่สามารถใช้ยาหรือวิธีการรักษาให้หายได้ ในบทความนี้เราจะพูดถึง การดูแล palliativecare เพื่อให้ได้รู้ว่าเป็นการดูแลที่เหมาะกับผู้ป่วยใด  การดูแล palliativecare ดูแลเวลาไหน  การดูแล palliativecare คือการดูแลผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งซึ่งเริ่มจากแพทย์ที่วินิจฉัยว่าผู้ป่วยไม่สามารถหายจากมะเร็ง หรือใช้การดูแลนี้ในขณะที่ครอบครัวและผู้ป่วยมะเร็งรับการรักษา หากเป็นมะเร็งที่อยู่ในระยะลุกลาม อาการของโรคจะมีมากขึ้นและการดูแลแบบประคับประคองหรือ การดูแล palliativecare ก็จะถูกนำมาใช้ในทันที หลังจากที่ได้รับการดูแลนั้น ไม่เพียงแต่จะถูกรักษาตามอาการทางด้านร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีการรักษาอาการทางด้านจิตใจ รักษาความเศร้าโศกของครอบครัวคนที่เป็นโรคมะเร็งซึ่งเสียชีวิตไปแล้ว ใครอยากรับการรักษารูปแบบนี้ แจ้งไปยังแพทย์เพื่อให้ทางทีมแพทย์ประสานงานกับทีมงานที่ทำงานเกี่ยวกับการดูแลแบบประคับประคองหรือก็คือ

ปัญหาสุขภาพจิตกับสังคมปัจจุบัน

สุขภาพจิต
September 9, 2021 0 Comments 2 tags

จากสถานการณ์ต่าง ๆ ในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของเศรษฐกิจ การเมือง การทำงาน หรือแม้กระทั่งสถาบันครอบครัว ล้วนแล้วแต่ก่อให้เกิด “ความเครียด” ซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพจิตที่คนไทยส่วนใหญ่ไม่ว่าจะเป็นวัยไหน กำลังเผชิญกันครับ ซึ่งในบทความนี้จะพาทุก ๆ ท่านไปสำรวจและทำความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตที่ดีเป็นอย่างไร? มีปัญหาหรือไม่? ท่านควรปรึกษาแพทย์ตอนไหน? ให้กับทุก ๆ ท่านเพื่อเก็บไว้เป็นความรู้กันครับ สุขภาพจิตที่ดีเป็นอย่างไร?จากข้อมูลของกรมสุขภาพจิต ระบุไว้ว่า “สภาพจิตที่ดี มีหลากหลายองค์ประกอบ” ซึ่งประกอบไปด้วย สภาพจิตใจดี จิตใจที่เป็นสุข รู้ภาวะสุขภาพของตนเอง สมรรถภาพของจิตใจดี สามารถสร้างสัมพันธ์กับผู้อื่น หรือจัดการกับปัญหาในชีวิตได้ คุณภาพของจิตใจดี มีศักยภาพในการพัฒนาตนเอง หรือดำเนินชีวิตอย่างเกิดประโยชน์ต่อตนเองและสังคม